healthy diet and exercise! yes please!

Hej bloggen!

Som I nok ved, har det lige været jul og nytår og det betyder, god mad og hygge! også tager man jo på og jeg er fra i dag på kur.

Det vil jeg gerne give jer et indblik i.

Jeg starter hver morgen med enten at løbe mig en tur, eller tage 3x10 mavebøjninger og rygbøjninger og ellers så stiller jeg 2 vandflasker sådan ca, 2 1/2 meter fra hinanden også står jeg og hopper fra den ene flaske til den anden med samlede ben. Dette tager ikke mere end 20 meter også lige et hurtigt bad bagefter også klar til dagen.

Jeg har fået et spørgsmål om hvordan mine hår vaner ser ud og hvordan jeg plejer det.
- Jeg vasker det først igennem med luksus balsam fra Matas også vasker jeg det ud også putter jeg STUHR shampoo i også vasker jeg det ud. Bagefter putter jeg en balsam for fint og tørt i, jeg skifter mellem produkter, men mest Matas, da den virker bedst på mit hår. Efter bad tørre jeg det med en føntørre også putter jeg moroccanoil i mine spidser. Brug kun 1-2 dråber, da det ellers fedter håret. Jeg har både moroccanoil til krøllet hår eller til normalt hår. Hvis jeg nu skal til fest og skal have krøller, bruger jeg moroccanoil olie til krøllet hår også bruger jeg sådan en speciel hårtørre som laver mere fyldt og krøller i håret. Kan købes i Matas.

Kigget lidt på nettet efter en til jer og der er en her: http://www.pricerunner.dk/pl/60-1116952/Haertoerrer/OBH-Nordica-Bjoern-Axen-AC-2000-Sammenlign-Priser
den koster mellem 359 - 428 :-)

I kan også købe Moroccanoil her: http://hair4all.dk/produkter/23-moroccanoil/ den hjemmeside, har jeg haft god erfaring med :-) I kan også købe det hos frisøren.

Det var alt fra mig. Har i nogle flere spørgsmål til mig, så lig en i kommentaren :-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar